Blog di Nutri-Bay

L'ultra ciclismo spinge i limiti della resistenza umana, richiedendo un'attenta preparazione fisica e mentale e un'attenzione particolare alla nutrizione. Al centro di questa avventura, la nutrizione è un pilastro essenziale ma spesso trascurato per sostenere uno sforzo prolungato, mantenere costanti livelli di energia e massimizzare le prestazioni. In questo mondo in cui ogni pedalata conta, la nutrizione strategica può essere il carburante che ti spinge oltre i tuoi limiti. Scopri in questo...

(Versione olandese disponibile di seguito - Nederlandse versie hieronder beschikbaar) Il 2023 è stato il primo anno in cui ho corso gare lunghe in montagna, e quindi il primo anno in cui ho trascorso più di 9 ore sui sentieri. A giugno avevo in programma la 90 km del Monte Bianco. Sapevo in anticipo che non avrei potuto fare questa gara con i gel...

Questo giovedì 15 novembre si è svolta a Monceau-sur-Sambre in Belgio la gara di sci di fondo interprovinciale della sezione primaria e secondaria, e noi eravamo lì. Per noi è stata l'occasione per tornare bambini e rivivere un po' della gioia dello sport fin da piccoli.