Blog di Nutri-Bay

Cosa ci fa (davvero) correre? (scopri il questionario ATLET Motivation a fine articolo) Ad aprile avevo in programma di parlarti della gestione del dislivello ... a maggio, i meriti di WE shock ... Nel momento in cui scrivo queste righe, questi argomenti mi sembrano molto futile e un po 'fuori luogo ... L'orizzonte mi sembra bloccato per i mesi a venire ... I raduni sono sempre ...

Se pensi che solo andare dal medico o fare il vaccino sia sufficiente per rafforzare il tuo sistema immunitario, ti sbagli. Anche la tua dieta gioca un ruolo molto importante! Le temperature sono scese e con quel calo sono arrivati ​​il ​​raffreddore e l'influenza. La colpa non è solo del freddo, ma anche delle differenze di temperatura ...

Questo video è prodotto dal nostro Ambassador Guillaume Klein (Personal Coach Esperto in nutrizione e salute sportiva / Specialista in Ultra endurance) Laureato in Nutriformation specializzato in micronutrizione e nutriterapia Formato in nutrizione sportiva dall'Accademia di nutrizione positiva Evonutri Coach Ultra Trail addestrato dalla Auvergne Athletic League Rhône-Alpes Dietista dietista FC Metz gruppo professionale (dal 2018) Dietista nutrizionista FC Metz training center (dal 2019) ...