Un test pratico ... quali sono i livelli di glucosio nel sangue dopo aver mangiato le barrette energetiche Innerme?

Quanta energia fornisce realmente una barretta di energia interna?

Cosa succede nel corpo quando mangi le nostre barrette energetiche? Qual è l'effetto sulla glicemia?

Ho fatto un test pratico con un glucometro per vedere quando e per quanto tempo una barretta energetica fornisce energia.Oltre a questo, avrai bisogno di saperne di più.

Il test è stato eseguito con un glucometro Cotour Nextone. Pungendo il dito e analizzando la goccia di sangue che segue, è possibile determinare i livelli di glucosio nel sangue con questo dispositivo.

Ho fatto il test la mattina a stomaco vuoto dalle 15:XNUMX. 

Durante questo test, ho svolto passivamente l'amministrazione e alcune faccende domestiche. Non mi ero esercitato, né prima né durante la misurazione. - Alle 10:00, una prima iniezione che indica un valore di glucosio di 99 mg / dl o 5,5 mmol / L. Ho ottenuto questo valore dopo essere stato a stomaco vuoto per 15 ore. 

- Pochi minuti dopo ho mangiato 2 barrette energetiche Innerme da 40 g. Insieme, queste 2 barrette corrispondono a 52 g di carboidrati, 8 g di proteine, 8 g di grassi e 2,5 g di fibre.

- 5 minuti dopo aver mangiato queste barrette non c'è stato alcun aumento del mio glucosio. Dopo 15 min., C'è un leggero aumento. E l'energia ha continuato ad aumentare leggermente fino all'1: 30 del mattino. Il picco corrispondeva a 1h30, quindi dopo aver mangiato le barrette energetiche, con un valore di 143 mg / dl o 7,9 mmol.

- Dopo l'1: 30, il mio glucosio ha iniziato a diminuire di nuovo leggermente fino alle 2:15.

Solo dopo le 2:15, dopo aver mangiato 2 barrette energetiche Innerme, avevo riacquistato il valore di glucosio con cui avevo iniziato. Di seguito puoi vedere tutti i valori di misurazione:

più interno
"2 barrette energetiche forniscono efficacemente 2 ore e 15 minuti di energia" Dirk Baelus

Conclusione:
- Abbiamo ottenuto il risultato desiderato sviluppando la barra.
- I carboidrati vengono assorbiti lentamente.
- Questa barretta energetica fornisce energia per un tempo molto lungo.
- È una barretta energetica sana che dona energia sottile.
- Il valore del glucosio raggiunge un picco, ma questo picco non è estremo.

La natura ti fa andare avanti!
Articolo scritto da Dirk Baelus, originariamente pubblicato su innerme.eu, https://innerme.eu/fr/blog/een-praktijktest-hoeveel-energie-geeft-een-innerme-energy-bar-en-wat-zijn-de -glucosewaarden-in-het-bloed

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