Proteine del siero di latte (700g) - Cioccolato
L'allenamento della forza è una parte importante della maggior parte dei programmi di allenamento. Questo è il caso degli atleti di alto livello così come degli atleti ricreativi che cercano di avere un corpo in forma e sano. L'obiettivo dell'allenamento della forza è quello di aumentare la forza e/o la massa muscolare. Per limitare la perdita di massa muscolare dopo l'esercizio e massimizzare la sintesi di nuove proteine muscolari, è importante consumare una quantità sufficiente di proteine dopo l'allenamento della forza. Questo processo alla fine aumenta la massa muscolare. Allo stesso modo, nei periodi di deficit energetico, ad esempio durante una dieta ipocalorica per dimagrire, le proteine contribuiscono al mantenimento della massa muscolare. Quando perdi peso, preferiresti perdere grasso piuttosto che muscoli.
La ricerca ha dimostrato che la sintesi proteica muscolare è massimizzata dopo l'ingestione di 20-40 g di proteine. Oltre alla quantità di proteine, anche il contenuto di leucina delle fonti proteiche è molto importante. Si scopre che sono necessari 3 g di leucina per massimizzare la sintesi proteica muscolare. La leucina ha un effetto molto maggiore sulla sintesi proteica muscolare rispetto a qualsiasi altro amminoacido. Questo è uno dei motivi per cui le proteine del siero di latte sono più efficaci nello stimolare la sintesi proteica muscolare dopo l'esercizio, ma anche a riposo. Le proteine del siero di latte contengono tutti gli amminoacidi essenziali ed è anche naturalmente ad alto contenuto di leucina. Inoltre, gli amminoacidi nelle proteine del siero di latte vengono digeriti e assorbiti più velocemente, quindi il processo di recupero può iniziare immediatamente.
Per i motivi di cui sopra, "6D Whey Protein" è costituito solo da isolato di proteine del siero di alta qualità con aggiunta di leucina. Una porzione contiene 29 g di proteine ad assorbimento rapido, 3 g di L-leucina, solo 1,3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi. Il "6D Whey Protein" è quindi il frullato ideale per gli atleti che praticano bodybuilding, ma anche per gli atleti che devono limitare il consumo di carboidrati.
Come usare:
Mescolare 35 g (=1 misurino) di polvere in 250 ml di acqua.
Utilizzare subito dopo l'esercizio o durante la giornata per soddisfare il fabbisogno proteico giornaliero.
Ingredienti:
Isolato di proteine del siero di latte (contiene latte) [isolato di proteine del siero di latte (contiene latte), emulsionante: lecitina di soia]; cacao magro in polvere (Theobroma cacao L.) 6%; Aromi naturali ; addensante: gomma di xantano; leucina [leucina, emulsionante: lecitina di soia]; edulcoranti: sucralosio, glicosidi steviolici, acesulfam-K. Può contenere tracce di glutine, uova, arachidi e vari tipi di frutta a guscio.
Informazioni nutrizionali:
((1)AAA / (2)BCAA
Colissimo / Mondial Relay: se ordinato prima delle 9:00, partenza lo stesso giorno (tranne Mondial Relay il lunedì - nessun trasporto)
GLS a casa: se l'ordine entro le 14:00 partenza lo stesso giorno
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