Recovery Shake (1kg) - Vaniglia

Dopo un allenamento intenso o una competizione, le riserve di carboidrati nei muscoli e nel fegato sono esaurite e devono essere ripristinate. Allo stesso tempo, il corpo ha bisogno di aminoacidi per garantire il recupero muscolare attraverso la sintesi proteica. I guadagni che puoi ottenere dall'allenamento ("adattamento all'allenamento") sono in gran parte determinati dalla capacità di sintetizzare nuove proteine ​​dopo l'allenamento.

Quando si tratta di reintegrare le riserve di carboidrati del corpo, una combinazione di glucosio e fruttosio (ad es. lo zucchero da tavola) ripristina il glicogeno muscolare dopo l'esercizio con la stessa rapidità con cui si assume il solo glucosio. È interessante notare che questa combinazione di zuccheri ripristina il glicogeno epatico più velocemente e riduce i problemi gastrointestinali. Ecco perché il "6D Recovery Shake" contiene una miscela di maltodestrina, saccarosio e fruttosio anziché solo glucosio e/o maltodestrina. L'aggiunta di ± 30 g (= 0,4 g/kg di peso corporeo) di proteine ​​del siero di latte (= proteine ​​a digestione rapida) a questi carboidrati accelera ulteriormente la risintesi del glicogeno muscolare. Inoltre, questa dose di proteine, che contiene anche 3 g di leucina, massimizza la sintesi di nuove proteine ​​muscolari. Per questi motivi, nel frullato di recupero 6d sono incluse solo proteine ​​del siero di latte a digestione rapida e naturalmente ricche di leucina.

Il ripristino dell'equilibrio idrico ed elettrolitico è essenziale anche nel processo di recupero post-esercizio. Grazie alla sua elevata concentrazione salina (1 mg di sodio per litro), il "200D RECOVERY SHAKE" stimola la sensazione di sete, che favorisce l'ingestione di liquidi. Inoltre, l'aggiunta di sodio riduce la necessità di urinare, consentendo al corpo di trattenere più liquidi ingeriti. Ecco perché il sodio favorisce il processo di reidratazione.

In sintesi, il "6D RECOVERY SHAKE" è la bevanda ideale per tutti gli sportivi che cercano una riparazione muscolare ottimale e un rapido reintegro dei liquidi persi, degli elettroliti e degli zuccheri.

Come usare: 

Mescolare 100 g (= 3 misurini) di polvere in 300 ml di acqua.

Consumare dopo un intenso allenamento o competizione.

Ingredienti: 

Isolato di proteine ​​del siero di latte (contiene latte) [isolato di proteine ​​del siero di latte (contiene latte), emulsionante: lecitina di soia]; maltodestrina; saccarosio; fruttosio; Aromi naturali ; citrato trisodico; cloruro di potassio ; citrato di trimagnesio; agente antiagglomerante: biossido di silicio. Può contenere tracce di glutine, uova, arachidi e vari tipi di frutta a guscio e semi.

Informazioni nutrizionali: