Proteine ​​del siero di latte (700g) - Vaniglia

L'allenamento della forza è una parte importante della maggior parte dei programmi di allenamento. Questo è il caso degli atleti di alto livello così come degli atleti ricreativi che cercano di avere un corpo in forma e sano. L'obiettivo dell'allenamento della forza è quello di aumentare la forza e/o la massa muscolare. Per limitare la perdita di massa muscolare dopo l'esercizio e massimizzare la sintesi di nuove proteine ​​muscolari, è importante consumare una quantità sufficiente di proteine ​​dopo l'allenamento della forza. Questo processo alla fine aumenta la massa muscolare. Allo stesso modo, nei periodi di deficit energetico, ad esempio durante una dieta ipocalorica per dimagrire, le proteine ​​contribuiscono al mantenimento della massa muscolare. Quando perdi peso, preferiresti perdere grasso piuttosto che muscoli.

La ricerca ha dimostrato che la sintesi proteica muscolare è massimizzata dopo l'ingestione di 20-40 g di proteine. Oltre alla quantità di proteine, anche il contenuto di leucina delle fonti proteiche è molto importante. Si scopre che sono necessari 3 g di leucina per massimizzare la sintesi proteica muscolare. La leucina ha un effetto molto maggiore sulla sintesi proteica muscolare rispetto a qualsiasi altro amminoacido. Questo è uno dei motivi per cui le proteine ​​del siero di latte sono più efficaci nello stimolare la sintesi proteica muscolare dopo l'esercizio, ma anche a riposo. Le proteine ​​del siero di latte contengono tutti gli amminoacidi essenziali ed è anche naturalmente ad alto contenuto di leucina. Inoltre, gli amminoacidi nelle proteine ​​del siero di latte vengono digeriti e assorbiti più velocemente, quindi il processo di recupero può iniziare immediatamente.

Per i motivi di cui sopra, "6D Whey Protein" è costituito solo da isolato di proteine ​​del siero di alta qualità con aggiunta di leucina. Una porzione contiene 29 g di proteine ​​ad assorbimento rapido, 3 g di L-leucina, solo 1,3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi. Il "6D Whey Protein" è quindi il frullato ideale per gli atleti che praticano bodybuilding, ma anche per gli atleti che devono limitare il consumo di carboidrati.

Come usare: 

Mescolare 35 g (=1 misurino) di polvere in 250 ml di acqua.

Utilizzare subito dopo l'esercizio o durante la giornata per soddisfare il fabbisogno proteico giornaliero.

Ingredienti: 

Isolato di proteine ​​del siero di latte (contiene latte) [isolato di proteine ​​del siero di latte (contiene latte), emulsionante: lecitina di soia]; Aromi naturali ; addensante: gomma di xantano; edulcoranti: sucralosio, glicosidi steviolici, acesulfam-K. Può contenere tracce di glutine, uova, arachidi e vari tipi di frutta a guscio.

Informazioni nutrizionali:

((1)AAA / (2)BCAA