Sindrome RED-S e denutrizione

Oltre il limite: comprendere i danni della denutrizione e RED-S sulle prestazioni sportive.

La sindrome RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) è una condizione medica causata da un insufficiente apporto energetico rispetto all'elevato dispendio energetico associato ad un'intensa attività fisica. Va oltre la semplice denutrizione e colpisce vari sistemi del corpo, tra cui il metabolismo, il sistema ormonale, le ossa, i muscoli e la funzione immunitaria. Il rilevamento e il trattamento rapidi del RED-S sono fondamentali per prevenire complicazioni potenzialmente gravi negli atleti. In precedenza, abbiamo trovato nella letteratura scientifica il nome “triade dell'atleta” che riuniva il trittico di attività sportiva intensa, amenorrea (assenza di mestruazioni per più di 3 mesi) e dieta insufficiente in rapporto alle spese. Questa sindrome non riguarda più solo le donne: ne sono colpiti anche gli uomini, soprattutto negli sport di resistenza.

Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Marine Lecuisiner