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Night Protein (520g) - Cioccolato e caramello salato

6D
Disponibile
€34.50
Studi scientifici hanno confermato gli effetti positivi delle proteine ​​sulla forza e/o sulla massa muscolare e hanno dimostrato che le proteine ​​favoriscono un rapido recupero muscolare dopo l'esercizio. Questi effetti positivi vengono massimizzati assumendo da 20 a 30 g di proteine ​​ogni 3 o 4...
€34.50

Studi scientifici hanno confermato gli effetti positivi delle proteine ​​sulla forza e/o sulla massa muscolare e hanno dimostrato che le proteine ​​favoriscono un rapido recupero muscolare dopo l'esercizio. Questi effetti positivi vengono massimizzati assumendo da 20 a 30 g di proteine ​​ogni 3 o 4 ore. Queste dosi dovrebbero quindi essere assunte ad ogni occasione alimentare e sicuramente dopo l'allenamento. Per gli anziani e dopo un allenamento di forza in cui viene utilizzato tutto il corpo, si consiglia addirittura una dose di 40 g di proteine. Si consiglia una dieta regolare, ma l'assunzione di proteine ​​durante la notte non è pratica. Inoltre, impostare la sveglia ogni 3 o 4 ore durante la notte interromperebbe il sonno e il recupero degli atleti. Ecco perché i ricercatori sono alla ricerca di una soluzione pratica per stimolare il recupero muscolare durante la notte.

Oltre alle famose proteine ​​del siero di latte, che vengono assorbite molto rapidamente, il latte contiene anche proteine ​​della caseina. La caseina sembra essere la fonte proteica più adatta da assumere prima di andare a letto grazie al suo profilo di rilascio prolungato. Negli ultimi anni sono stati testati diversi protocolli con la proteina della caseina. Alcuni anni fa, i ricercatori avevano già dimostrato che l’assunzione di proteine ​​prima di coricarsi aumenta la sintesi proteica muscolare durante la notte. In uno studio di follow-up, gli scienziati hanno dimostrato che l'assunzione di caseina prima di dormire ha portato ad un aumento della massa muscolare e della forza durante un programma di allenamento di resistenza di 12 settimane. 

Sebbene il protocollo ottimale non sia stato ancora determinato e siano certamente necessarie ulteriori ricerche, esistono prove evidenti che sono necessari almeno 40 g di proteine ​​prima di dormire per fornire ai muscoli elementi sufficienti per trascorrere la notte. Anche aggiungere una quantità inferiore di leucina (ad esempio 30 g di proteine) non è sufficiente.

Per queste ragioni, 6d PROTEINE NOTTE è costituito esclusivamente da isolato di caseina micellare di prima qualità con un rapporto caseina:siero di latte eccezionalmente elevato (95:5). Pertanto, una porzione contiene 37 g di proteine ​​ad assorbimento lento e solo 2 g di proteine ​​ad assorbimento rapido. Inoltre, questa dose eccezionalmente elevata di proteine ​​è disponibile in un volume relativamente piccolo (300 ml), ciò riduce il rischio di interruzione del sonno notturno, perché a un volume maggiore di liquidi aumenta significativamente il rischio di andare in bagno di notte.

In sintesi, 6d PROTEINE NOTTE è il frullato ideale da assumere prima di andare a letto. Soprattutto per gli atleti che vogliono sviluppare i propri muscoli e/o la forza muscolare, ma anche per gli atleti che vogliono ottimizzare il recupero notturno dopo un intenso esercizio fisico!

Come usare: 

Uso suggerito Illustrazione

Mescolare 52 g (= 2 misurini) di polvere con 300 ml di acqua.

Assumere entro 30 minuti prima di andare a letto.

Bere freddo o versare il frullato in una tazza, quindi scaldare nel microonde.

Ingredienti: 

isolato di caseina micellare (contiene latte, emulsionante: lecitina di girasole); Aromi naturali; cacao magro in polvere (Theobroma cacao L.) 3%; cloruro di sodio; addensanti: gomma di xantano, gomma di cellulosa, gomma di guar; edulcoranti: glicosidi steviolici, sucralosio, acesulfame-K.

Può contenere tracce di glutine, uova, arachidi e diversi tipi di frutta a guscio.

Informazioni nutrizionali:

/ 100g /52g (1 porzione)
Énergie 1497 kJoule 779 kJoule
358 Kcal 186 Kcal
grassi 2,63 g 1,37 g
di cui saturi 1,38 g 0,72 g
Carboidrati 7,77 g 4,04 g
con zucchero 4,14 g 2,15 g
fibre 1,47 g 0,76 g
Proteina 75,09 g 39,03 g
Sale 1,51 g 0,79 g

Profilo aminoacidico /35g

alanina 1,14 g Arginina 1,36 g
Acido aspartico 2,72 g cistina 0,18 g
Acido glutammico 8,19 g Metionina(1) 1,06 g
Fenilalanina(1) 1,90 g Proline 3,79 g
serina 2,12 g Treonina(1) 1,65 g
Triptofano(1) 0,44 g Tirosina 2,08 g
Valina(1)(2) 2,42 g Glycine 0,67 g
Istidina 0,99 g Isoleucina(1)(2) 1,90 g
Leucina(1)(2) 3,47 g Lisina(1) 2,96 g
(1)(EAA) (2)(BCAA)
A titolo indicativo, ecco gli orari delle nostre spedizioni:
Colissimo / Mondial Relay: se ordinato prima delle 12:00, partenza lo stesso giorno (tranne Mondial Relay il lunedì - nessun trasporto)
GLS a casa: se l'ordine entro le 12:00 partenza lo stesso giorno

A titolo indicativo, ecco i tempi di consegna (ore / giorni lavorativi, dopo la spedizione):
Colissimo: 24h - 48h
Mondial Relay: 36 - 72h (nota Mondial Relay lunedì - nessun trasporto)
GLS a casa: BE-LU DE-NL: 24h - 48h - FRANCIA: 36h - 72h

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Questo prodotto deve essere utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata, nonché di uno stile di vita sano. Trovi i dettagli delle indicazioni sulla salute sulla nostra pagina dedicata https://www.nutri-bay.com/pages/allegations-sante
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Night Protein (520g) - Cioccolato e caramello salato
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