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Bevanda idratante (250 g) - Agrumi

MuleBar
Disponibile
€25.00
Ingredienti naturali al 100% Promuove l'idratazione e riduce l'affaticamento Etichetta antidoping AFNOR NF EN 17444 Made in Clermont Ferrand 250 g = 25 dosi da 10 g = 25 lattine da 500 ml La bevanda idratante Mulebar ai frutti rossi arricchisce l'acqua di sali minerali, in oligoelementi e vitamine. Questo permette...
€25.00
  • Ingredienti naturali al 100%.
  • Promuove l'idratazione e riduce l'affaticamento
  • Etichetta antidoping AFNOR NF EN 17444
  • Prodotto a Clermont Ferrand
  • 250g = 25 dosi da 10g = 25 lattine da 500ml

La bevanda idratante Mulebar ai frutti rossi arricchisce l'acqua di sali minerali, oligoelementi e vitamine. Ciò consente al tuo corpo di assorbirlo più rapidamente e in modo più efficace favorendo al tempo stesso il recupero muscolare (effetto antiossidante).

La bevanda idratante Mulebar aiuta a ridurre l'affaticamento.

Una corretta idratazione è il segreto per un corpo sano anche per le persone sedentarie.

Preferire le bevande in polvere alle compresse effervescenti che contengono molti meno principi attivi

Sapore molto, molto poco dolce quindi non stucchevole.

Basso apporto energetico: solo 11,2 kcal per confezione.

Come funzionano gli elettroliti?

Gli elettroliti sono sali minerali presenti nel sangue e nelle cellule. Sodio, potassio, calcio, zinco e magnesio sono i più importanti per gli atleti. Scompaiono dal nostro corpo attraverso la traspirazione, cosa tanto più importante quando lo sforzo è intenso e/o la temperatura esterna è elevata. Ecco perché è assolutamente necessario sostituirli con il consumo di una bevanda elettrolitica, chiamata più semplicemente bevanda idratante.

I sali minerali svolgono un ruolo cruciale nel nostro organismo:

  • Buon funzionamento muscolare: Consentono un migliore tono delle fibre muscolari per tendersi e rilassarsi.
  • Regolazione dell'idratazione: il sodio aiuta a regolare la quantità di acqua nel nostro corpo. Fare scorta di elettroliti consente di immagazzinare più acqua, il che migliora l'idratazione, soprattutto durante l'esercizio fisico.
  • Mantenimento dell'equilibrio del PH: I sali minerali conducono una carica elettrica, quindi partecipano all'equilibrio acido-base dei liquidi corporei.

L'aggiunta di vitamine aiuta ad accelerare il metabolismo o la produzione di energia (vedi scheda benefici)

Infine, una bevanda idratante solitamente non contiene carboidrati e rimane molto vicina allo zero calorie. È quindi una bevanda ideale per chi desidera perdere peso o per gli sportivi che consumano contemporaneamente barrette energetiche, gel energetici o composte energetiche.

Qual è la differenza tra bevanda idratante e bevanda per esercizi?

La nostra polvere a base di elettroliti ha due scopi:

  • Facilitare l'idratazione favorendo l'assimilazione dell'acqua da parte dell'organismo grazie a sali minerali, oligoelementi e vitamine.
  • Compensare la perdita di sali minerali attraverso la traspirazione.

Il suo ruolo non è quello di fornire energia attraverso carboidrati e proteine ​​(BCAA) come quello di una bevanda per esercizi.

Le due bevande sono quindi complementari.

Se consumi barrette energetiche, gel energetici o composte energetiche durante l'attività fisica, la bevanda idratante potrebbe essere sufficiente.

Quali sono gli effetti della disidratazione sul tuo corpo?

Ecco alcuni esempi degli effetti o delle conseguenze della disidratazione sul tuo corpo. Si ricorda che si consiglia di bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno per un adulto. Soprattutto non bisogna aspettare di avere sete, soprattutto per gli anziani che perdono gradualmente la sensazione di sete e, naturalmente, per gli atleti.

  • La pressione sanguigna diminuisce in modo significativo, facendo battere il cuore più velocemente. Più il cuore diventa esausto, più siamo suscettibili al colpo di calore. Da qui la necessità di bere con molta regolarità durante le ondate di caldo.
  • La mancanza di acqua nel corpo favorisce la pressione sanguigna, l’ansia, il cattivo umore, il mal di testa, la perdita di attenzione, i vuoti di memoria e l’affaticamento.
  • Disidratazione delle cellule muscolari che finiscono per essere meno produttive e causare anche crampi. L'acido lattico viene scarsamente evacuato a causa della mancanza di acqua e rimane nei muscoli. Ciò ovviamente avrà un impatto sulla qualità del recupero post-esercizio per gli atleti.
  • Cattiva digestione, i cui sintomi sono gonfiore, stitichezza o reflusso gastrico. Bere abbastanza acqua aiuta a digerire più velocemente ed eliminare scorie e tossine.
  • Problemi della pelle. Pelle secca, irritazioni e infiammazioni (acne, psoriasi, eczema) e invecchiamento precoce della pelle sono possibili conseguenze di una ripetuta scarsa idratazione.
  • Aumento di peso. La mancanza di acqua invia un segnale al cervello che può essere facilmente associato alla sensazione di fame e quindi allo spuntino.

L’ultimo consiglio, che sembra scontato, è quello di sostituire il più possibile il consumo di bibite e bevande zuccherate di ogni tipo (compresi i succhi) con acqua. Molte persone hanno difficoltà a bere l’acqua e la accusano della mancanza di gusto. Ecco perché i nostri diluenti in polvere Mulebar sono aromatizzati (frutti rossi e agrumi) senza contenere zuccheri (meno dello 0,2%). Quindi concedetevi!

Come usare: 

Come misurare la polvere per una lattina?

Si consigliano 10 g di polvere o 2 misurini da 7 per lattina da 500 ml. Una dose copre il fabbisogno di un'ora di sforzo moltiplicando le dosi a piccoli sorsi. Non dovresti assolutamente aspettare di avere sete, sarà troppo tardi!

Tutto ciò resta teorico e dipende da numerosi parametri: tipo di sport, durata e intensità dello sforzo, condizioni climatiche, corporatura dell'atleta, ecc.

Sappiamo, ad esempio, che un rimorchio tenderà a distanziare le dosi e a consumare 1 dose in 1h30 - 2h in inverno mentre un maratoneta o un ciclista la consumeranno più rapidamente. In estate il suo consumo sarà almeno raddoppiato, ovvero una lattina all'ora.

Quante dosi puoi consumare ogni giorno?

In termini di quantità massime giornaliere, un buon punto di riferimento possono essere i NRV (valori nutritivi di riferimento) per vitamine e minerali.

Raccomandiamo quindi 3 dosi al giorno max

L'idea non è quella di esagerare l'assunzione giornaliera come fanno alcune marche dosando alcune vitamine o alcuni minerali al 100% favorendo l'uso di più contenitori durante la giornata. Ci ritroviamo quindi con il 500% della dose giornaliera raccomandata di un principio attivo, aberrante e controproducente. L'eccedenza verrà eliminata dall'organismo.

Quando dovresti bere una bevanda idratante?

La nostra bevanda idratante può essere consumata ovviamente durante la pratica sportiva ma anche quotidianamente, nei periodi di caldo intenso, per compensare le perdite di sali minerali legate alla sudorazione o da persone, svezzandosi dalle bibite, che non amano acqua pura.

L'atleta può consumarlo prima, durante o dopo l'esercizio.

  • Prima dello sforzo, preparerà il corpo e ricostituirà i suoi sali minerali.
  • Durante lo sforzo, favorisce un'idratazione stabile compensando le perdite d'acqua, le perdite di sali minerali e ottimizzando il metabolismo energetico (produzione di energia da parte dell'organismo). Sono interessati tutti i tipi di sport, siano essi ad alta intensità come gli sport da combattimento, gli sport di squadra o con la racchetta, gli sport di resistenza come la corsa, il trail running, la mountain bike, il ciclismo e il triathlon o attività più tranquille, ma non per questo meno impegnative, come l'arrampicata, giocare a golf o fare escursioni.
  • Dopo lo sforzo, rimineralizzerà e reidraterà il corpo, soprattutto se in un dato momento ti è mancata l'acqua. Ciò renderà il recupero molto più semplice.

Ingredienti: 

Gluconato di calcio, maltodestrina di mais, bicarbonato di potassio, bicarbonato di sodio, citrato di magnesio, aromi naturali: lime, pompelmo e arancia, acido citrico, edulcorante: sucralosio, vitamine (C, B3, E, B1,B2, B6, B9, D), bisglicinato di zinco, ingredienti coloranti: succo concentrato di barbabietola, succo concentrato di acerola, succo di limone e curcuma in polvere.

Informazioni nutrizionali: 

A titolo indicativo, ecco gli orari delle nostre spedizioni:
Colissimo / Mondial Relay: se ordinato prima delle 12:00, partenza lo stesso giorno (tranne Mondial Relay il lunedì - nessun trasporto)
GLS a casa: se l'ordine entro le 12:00 partenza lo stesso giorno

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Colissimo: 24h - 48h
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GLS a casa: BE-LU DE-NL: 24h - 48h - FRANCIA: 36h - 72h

Per offrirti sempre un servizio migliore, negoziamo tariffe vantaggiose con i professionisti del trasporto di merci.

Questo prodotto deve essere utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata, nonché di uno stile di vita sano. Trovi i dettagli delle indicazioni sulla salute sulla nostra pagina dedicata https://www.nutri-bay.com/pages/allegations-sante
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