Clif Bar, la barretta energetica gourmet setacciata ...

Per la gioia degli atleti e delle loro papille gustative Clif Bar è approdato in Europa solo pochi anni fa. E da allora il marchio, leader indiscusso negli Stati Uniti e in Canada, ha attirato sempre più atleti.

E ... siamo stati tra i primi a proporvelo in confezioni dalla formula esclusiva !!!

SCOPRI LA NOSTRA COLLEZIONE CLIF

È stato in California, all'inizio degli anni '90, che l'atleta americano Gary Erickson ha creato queste barre. Gary faceva regolarmente giri in bicicletta per oltre 300 km. Per resistere, ingoiava barrette energetiche in una catena e talvolta fino al punto di disgusto! E fu durante una di quelle uscite che si disse: "Potrei fare un bar molto migliore di questo!"

Due anni dopo, dopo ore passate con la madre in cucina a sperimentare, nasce Clif Bar! Gary, l'atleta di alto livello e sua madre, la cuoca eccezionale, avevano raggiunto l'obiettivo di creare una deliziosa barretta energetica ad alte prestazioni. L'hanno chiamato dopo il padre dell'atleta, Clifford Erickson.

.

Una bella storia, ma per quanto riguarda il prodotto? Che utilità, che efficienza, che gusto, per quale sport e quando? Dai un'occhiata a questa barretta energetica diversa da qualsiasi altra di cui si continua a parlare.

1. La sua composizione

90% degli ingredienti che compongono Clif Bar proviene da agricoltura biologica

.

I bar Clif Bar sono composti da ingredienti nutrienti ma semplici (farina d'avena, datteri da agricoltura biologica). Fonti di proteine ​​e fibre, forniscono vitamine B6 e B12 che contribuiscono ad un buon metabolismo energetico. Forniscono anche vitamina A, D, E, C, calcio, magnesio, tiamina, riboflavina, niacina, in breve tempo per resistere!

2. Valori nutrizionali

- Assunzione di calorie

Un bar Clif Bar porta in media calorie quasi 240, si consiglia quindi di consumarlo in diverse catture per favorirne l'assimilazione

- Assunzione di proteine

L'apporto proteico di Clif Bar ti impedirà di pompare, errori dovuti a stanchezza nervosa e ti permetterà di rimanere concentrato sul tuo sforzo

- Assunzione di carboidrati

Ti impedirà di ipoglicemia mantenendo un livello di glucosio nel sangue (60g / h massimo) durante tutti i tuoi sforzi

- Assunzione di lipidi

Permette la lubrificazione della barretta energetica e la conservazione del piacere alimentare, senza rallentare l'assorbimento dei carboidrati

3. Quando consumarlo?

- In allenamento

Una barra è vicina alle assunzioni dietetiche quotidiane raccomandate in termini di distribuzione di proteine ​​/ carboidrati / lipidi. Può essere usato come spuntino, razione di attesa o recupero durante gli sforzi a lungo termine.

Tuttavia, è consigliabile distanziare il consumo di pasti e consumare 1h30 2 ore prima dell'allenamento per promuovere l'assimilazione prima dell'esercizio.

- In concorso

Clif Bar è una valida alternativa ai gel energetici e alle bevande ed eviterà la sensazione di disgusto e disgusto che si può provare durante gli sforzi a lungo termine. Si consiglia di consumarlo con acqua per promuoverne l'assimilazione.

4. La sua confezione

.

- Molto facile da aprire, Clif Bar si apre da tutti i lati senza particolari precauzioni.

- Il suo packaging è stato studiato anche in modo che la barretta venga consumata più volte senza che il prodotto si deteriori nella tasca una volta aperta

5. La sua consistenza 

- La barra è densa ma particolarmente liscia

- Non è secco e non si sbriciola, evitando così la sensazione di soffocamento che a volte possiamo provare

- Nella stagione fredda, rimane morbida grazie al suo rivestimento (sciroppo d'acero, riso integrale) e facile da mangiare

- Durante la stagione calda, non si scioglierà e rimarrà molto piacevole da mangiare

6. Frequenza

Una o tre ore prima dell'esercizio fisico con acqua per accumulare riserve e prevenire la fame. Durante lo sforzo, in piccole catture regolari e accompagnati da un drink. Il loro gusto gustoso li rende anche un buon spuntino durante le lunghe giornate.

7. Il punto forte

Senza dubbio il gusto! Le prestazioni energetiche di un Clif Bar sono eccellenti, ma renderlo la scelta # 1 per gli atleti nordamericani è il suo sapore gustoso. Per loro, l'alimentazione durante lo sforzo non è più una necessità ma un vero piacere.

8. I gusti

Ce n'è per tutti i gusti!

• 1x Clif Bar Blueberry Crisp
• 1x Clif Bar Chocolate Almond Fudge
• 1x Clif Bar Chocolate Chip
• 1x Clif Bar Burro di arachidi croccante
• Banana 1x Clif Bar al burro di arachidi
• 1x Clif Bar Cioccolato Bianco Noce Macadamia

• 1x NBF Clif Bar - Chocolate Hazelnut Butter
• 1x Clif Bar NBF - Chocolate Peanut Butter
• 1x Clif Bar NBF - Arachide Burro

Testato e confrontato da Nicolas Aubineau, Dietista Nutrizionista per lo sport e in clinica. Tira fuori la Clif bar in prima posizione. Ecco cosa dice " "Barra la + qualità del pannello. Ben dosato in carboidrati, sodio, magnesio, vitamina B e antiossidanti con un buon rapporto di zuccheri. Assenza di potassio e BCAA. Un prezzo al kg inferiore alla media. 1a battuta... e di gran lunga"

Vedi tutta la sua classifica

Vedi la tabella di confronto 

SCOPRI LA NOSTRA COLLEZIONE CLIF

Potrebbero interessarti anche questi articoli:

• L'alimentazione durante un lungo sforzo di resistenza, di Guillaume Klein

• Contributi nutrizionali per un recupero ottimale

• 10 alimenti che aiutano a rafforzare il tuo sistema immunitario

• Uno stomaco può essere allenato, ecco i 6 consigli base