Un test pratico ... quali sono i livelli di glucosio nel sangue dopo aver mangiato le barrette energetiche Innerme?

Il test è stato eseguito con un glucometro Cotour Nextone. Pungendo il dito e analizzando la goccia di sangue che segue, è possibile determinare i livelli di glucosio nel sangue con questo dispositivo.

Ho fatto il test la mattina a stomaco vuoto dalle 15:XNUMX. 

Durante questo test, ho svolto passivamente l'amministrazione e alcune faccende domestiche. Non mi ero esercitato, né prima né durante la misurazione. - Alle 10:00, una prima iniezione che indica un valore di glucosio di 99 mg / dl o 5,5 mmol / L. Ho ottenuto questo valore dopo essere stato a stomaco vuoto per 15 ore. 

- Pochi minuti dopo ho mangiato 2 barrette energetiche Innerme da 40 g. Insieme, queste 2 barrette corrispondono a 52 g di carboidrati, 8 g di proteine, 8 g di grassi e 2,5 g di fibre.

- 5 minuti dopo aver mangiato queste barrette non c'è stato alcun aumento del mio glucosio. Dopo 15 min., C'è un leggero aumento. E l'energia ha continuato ad aumentare leggermente fino all'1: 30 del mattino. Il picco corrispondeva a 1h30, quindi dopo aver mangiato le barrette energetiche, con un valore di 143 mg / dl o 7,9 mmol.

- Dopo l'1: 30, il mio glucosio ha iniziato a diminuire di nuovo leggermente fino alle 2:15.

Solo dopo le 2:15, dopo aver mangiato 2 barrette energetiche Innerme, avevo riacquistato il valore di glucosio con cui avevo iniziato. Di seguito puoi vedere tutti i valori di misurazione: